夫妻之间睡前按摩以下中医穴位，既可以增加夫妻的情趣，又可以促进血液流畅，滋养全身器官，可谓一举两得。
       一、按摩下腹部  临睡前，将一只手放在小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。此法能补肾固阳、疏通经络、行气活血。
       二、摩击肾府  双手掌放于同侧腰部，从上向下往返摩擦，约2分钟，以深部微热为度，或双手握拳，用双手背平面交替击打腰部，力度适中，每侧击打100次左右为宜。腰为肾之府，摩击肾府，又名“擦精门”。此法具有健肾、壮腰、益精、疏通经络的作用。
       三、按摩腹股沟  临睡前，将两手放于两侧腹股沟处（大腿根部）。以手掌沿斜方向轻轻按摩36次，每周可按摩数次。此法对增强性欲、提高精力有一定的作用。
       四、攀足固肾  两手十字交叉手心向上，两脚蹬直，两手从上直线下落，手向前伸，上身前弯，两手搬足心涌泉穴处，脚用力蹬直，手与脚用力相反，松手使身体恢复仰卧状。如此反复10次，或根据能力而决定次数。本法具强壮腰膝、补肾固精之效。
       五、揉摩睾丸  将双手揉热，先用右手握住两睾丸，使右侧睾丸位于手掌心，左侧睾丸位于拇指、食指及中指指腹上，然后轻轻揉动，向右向左各转30～50次，以略有酸胀感而无痛为度。左手手法如上。这也是一个壮阳的好方法。
       六、摩擦双耳  晨起时，用指尖或指腹对双侧耳朵轻轻做环形摩擦，或点压揉按，以局部微胀痛有热感为度。此法具有调和阴阳、疏通气血、健肾固精之效。

〔出处〕 摘自《家庭百事通·健康一点通》2015.8