春季是一年生命活动周期的开始，自古以来有“春宜养肝”的说法。春天是草木萌发、生机盎然的季节，肝脏五行中正好对应“木”，中医认为肝脏与草木相似。草木繁荣的春季是肝气最活跃的季节也是养肝护肝的最好时间。如果春天没有养好肝气，周身气血会运行紊乱，其他脏腑器官也会受干扰而致病。养肝重在使肝气的调理顺畅，通过运动饮食可以达到平抑肝火的作用使身体各器官达到平衡。
现代人生活节奏快、经常熬夜，这都会对肝脏造成一定的损伤引发肝郁不舒、烦躁易怒、焦虑、食欲不振等症状。4月23日星期四上午，湖南中医药大学第一附属医院肝病专家陈斌博士来谈一谈春季怎样保健养肝，欢迎您的光临！ |
