阳池穴——消除手足冰冷，减轻踝关节痛
    常按揉此穴可疏通三焦经，增强三焦运化气血的功能，畅通全身血液循环，从而缓解手足常年冰冷的现象。其次，脚踝扭伤也可通过点按阳池穴来治疗。此外，对女性来说，阳池穴还具有缓解痛经症状的功效。
    ◆简易取穴：正坐，手背翘起时手腕处会出现褶皱，靠近手背的褶皱与第3、4掌骨间直上的交点处即为阳池穴。
    ◆主治：手足冰冷、痛经、关节肿痛、脱发、糖尿病、风湿热等。
    ◆贴心提示：按揉阳池穴时，若能配合按揉劳宫穴，对改善手脚冰凉症状的效果会更好。

〔出处〕 摘自《保健与生活》2015.9