睡眠良好是身心健康的主要标志,古人云:“好眠无郁,万病不生;失眠抑郁,诸病生焉,不觅仙方,觅睡方”。占据我们生命1/3时间的睡眠对精神、情感、身体健康、免疫力的提高和人体细胞生长、修复起着重要的作用!失眠、打鼾、惊梦、盗汗等各种睡眠障碍能导致人们精神疲惫、体质下降、心理烦躁等等,严重的出现身体和心理方面的疾病,对于正常的生活和工作都有影响。
除了保持良好的生活规律和健康的饮食外,中医中药治疗睡眠障碍也有着明显的优势,辨证施治的药材能够起到全身系统系统调理的功效,从而让人摆脱睡眠问题的困扰。
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