骨关节病又称骨关节炎、增生性关节炎、老年性关节炎、退化性关节炎、肥大性关节炎等，是一种慢性关节疾病，目前病因尚不明确，但认为主要与年龄增长和肥胖有关。另外可能与关节过量活动（如关节经常剧烈活动）、关节外伤、遗传、骨内高压、骨质疏松、代谢及内分泌异常有关，在我国，多发于50岁以上人群，女性多于男性。骨质疏松症是一种全身骨代谢障碍的疾病。患有此病的人骨密度减小、骨脆性增加、骨折危险度升高，也高发于老年性人群。

    无论是骨关节病还是骨质疏松症，都不同程度的影响中老年患者的生活质量。出现上述二种疾病的人，常常感到身体疼痛，出现身长缩短、变形，容易骨折，呼吸不畅等现象。那么，骨关节病和骨质疏松要如何预防？通过日常活动和饮食来进行怎样的调理？已经出现上述症状的需要进行一些什么特别的补充？欢迎你光临“湘图讲坛银色沙龙”第四期——骨关节病和骨质疏松症的防治，由湖南中医院第一附属医院副教授谢心军主讲。