俗话说“一年之计在于春”， 春为四时之首，万象更新之始。春季阳气生发、大地回春、万象更新、生机盎然，是一年中最好的季节，也是保健养生重要的起点。按照祖国传统医学“天人相应”的理论，自然界四时气候变化与人体变化相适应，人是受天地之间变化规律所影响，自然界中的一切运动变化，必然直接或间接地影响到人体生理功能和病理变化。对于很多人来说，春天同时也是流感、流脑等各种传染病的高发季节，而且冠心病、胆结石、肝炎、精神性疾病也有多发趋势。因此，我们一定要做好春季的养生保健，为一年的健康打下基础。湘图讲坛“银色沙龙”第五场，教你《春季保健与养生》