睡眠良好是身心健康的主要标志，古人云：“好眠无郁，万病不生；失眠抑郁，诸病生焉，不觅仙方，觅睡方”。占据我们生命1/3时间的睡眠对精神、情感、身体健康、免疫力的提高和人体细胞生长、修复起着重要的作用！失眠、打鼾、惊梦、盗汗等各种睡眠障碍能导致人们精神疲惫、体质下降、心理烦躁等等，严重的出现身体和心理方面的疾病，对于正常的生活和工作都有影响。 

    除了保持良好的生活规律和健康的饮食外，中医中药治疗睡眠障碍也有着明显的优势，辨证施治的药材能够起到全身系统系统调理的功效，从而让人摆脱睡眠问题的困扰。 

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