湖南图书馆一楼南侧多媒体演示厅李定文李定文（湖南中医药大学第一附属医院教授，医学硕士，中国营养与健康协会常务理事，卫生部健康管理师考评官，湖南省营养与健康专业委员会主任委员）    春天乃万物萌生、阳光明媚，气候温暖的时节，而夏季则是万物繁荣，骄阳当头，气候炎热。在春夏之交，强对流天气增加，多风、多雨、多雷电、温差变化大，人体皮肤、肌肉血管的舒张由弱转强，血液循环加快，大脑皮层兴奋性增高，以适应散发体热及白昼延长的需要，因此，在此季节里，人们要适时根据气候变化，及时增减衣物、适时锻炼身体，以此保障身心健康。除此之外，在饮食方面还应该注意什么？如何预防春夏多发性疾病，请您光临湖南图书馆“湘图讲坛”，听李定文老师一一道来。    春天乃万物萌生、阳光明媚，气候温暖的时节，而夏季则是万物繁荣，骄阳当头，气候炎热。在春夏之交，强对流天气增加，多风、多雨、多雷电、温差变化大，人体皮肤、肌肉血管的舒张由弱转强，血液循环加快，大脑皮层兴奋性增高，以适应散发体热及白昼延长的需要，因此，在此季节里，人们要适时根据气候变化，及时增减衣物、适时锻炼身体，以此保障身心健康。除此之外，在饮食方面还应该注意什么？如何预防春夏多发性疾病，请您光临湖南图书馆“湘图讲坛”，听李定文老师一一道来。2008.05.22 09:30银色沙龙0482E60ED.00000381.41C6 0保健养生2008.05.17 12:37:012008.05.17 12:34:09银色沙龙（第六场）：春夏保健与养生dlydly湖南图书馆、湖南中医药大学第一附属医院